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“ストレスでイライラがつのるときは”⇒散歩などで気持ちをリフレッシュ。こまめに短い休憩をとって、脳を休ませよう!

  • [乗り越えた先輩に聞く!] 『受験生メンタル』その諸症状と対処法
  • [2019/8/13]

九州大学 共創学部1年 M・Jさん

愛知県立刈谷北高校 2018年卒
併願校:横浜国立大学、慶應義塾大学、立命館大学


受験生時代、一番辛かった時

机に向かっても上の空で勉強に身が入らず

 一番辛かったのは、勉強するために机に座っても全く集中できないことでした。勉強しなければならないと思い、気合いは入っているのに、机に向かって問題を解いていると、頭がボーッとしてしまい、いつの間にか他のことを考えてしまったり、寝てしまったりしていました。
 その状況を変えるために、「勉強したつもりになるための勉強」を改めて、集中して取り組んだ時間こそが勉強時間だと考え方を変えました。それまでは、長く机に向かっていても、実際は集中できていないから、その間、何かを学んだり覚えたりしているわけではなく、勉強しているふりをしているだけでした。意識を切り替えたことで、実際に集中できる時間が増え、眠くなることも少なくなっていきました。


模試の判定の推移

設定した志望校:九州大学 共創学部
4~6月:E
7~9月:C
10~12月:C


受験生メンタル諸症状と対処法


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